العودة   منتديات نجوم > المنتديات العامة > منتدى النقاش الجاد

منتدى النقاش الجاد خاص بالمواضيع التي تحتاج الي النقاش الجاد

تعرف علي كيفيه القضاء علي الاكتئاب

بعد القيام بالعديد من الدراسات العلميه حول اسباب مرض الاكتئاب وكيفيه التخلص منه نجد ان هناك دراسه تشيكيه حديثه اجراهاعلماء الطب النفسي في براغ ان من اسباب زياده مرض الاكتئاب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  1 (permalink)  
قديم 2014-09-05
wego wego غير متواجد حالياً
عضو
افتراضي تعرف علي كيفيه القضاء علي الاكتئاب




القضاء الاكتئاب www.nogooom.com1409898154681.jpg
بعد القيام بالعديد من الدراسات العلميه حول اسباب مرض الاكتئاب وكيفيه التخلص منه نجد ان هناك دراسه تشيكيه حديثه اجراهاعلماء الطب النفسي في براغ ان من اسباب زياده مرض الاكتئاب بين الناس هو الرتم السريع الذي نعيشه في الوقت الحالي وكذلك المشاكل التي نقابلها في العمل وعدم الثقه بالنفس كل تللك الاسباب تعمل علي زياده الاكتئاب مما يترتب عليه القضاء علي السعاده في حياه الانسان
وتم تلخيص دراسه علاج الاكتئاب في خمس نقاط هي :
1-التامل في الطبيعه بصفه مستمره وخاصه اللون الاخضر الذي يساعد علي استرخاء الانسان
2-التحدث مع الاخرين بصفه مستمره لابعاده الافكار المحبطه
3-الحرص علي مشاهده الافلام الكوميديه والتي تخلق جو من الفرح مما يساعد علي تصور العالم بصوره اكثر مرحا وللتخلص من المزاج الكئيب
4-الاهتمام بحمام البخار "الساونا" والذي يساعد علي تحسين الدوره الدمويه وكذلك تاثيره الفعال علي نفسيه الانسان
5-التفكير بصفه مستمره في الذكريات الجيده في الماضي ومحاوله التطلع الي مستقبل في صور افضل


يهمنا رايك في الموضوع ضع تعليقك بحساب الفيس بوك




juvt ugd ;dtdi hgrqhx hgh;jzhf ugn

رد مع اقتباس
  2 (permalink)  
قديم 2014-12-10
افتراضي رد: تعرف علي كيفيه القضاء علي الاكتئاب

افكار جيدة واغلبنا يعاني منه بسبب ما يشاهده العالم العربي من ازمات
بوركت
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاكتئاب, القضاء, تعرف, على, كيفيه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لو عايز تعرف الناس فى مصر بتدور على ايه admin المنتدى العام 1 2014-03-30 02:01 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - نجوم

الساعة الآن 03:49 PM

روابط هامة
All Rights Reserved to Nogooom.com - Designed By

اخلاء مسئولية

 يخلى موقع نجوووم | منتدي نجووم مسئوليته عن اى مواضيع او مشاركات تندرج داخل الموقع ويحثكم على التواصل معنا ان كانت هناك اى فقرة ( موضوع - او مشاركة ) تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة - يقع عليها اى ضرر من اى شكل نتيجة استخدام الموقع بالتواصل معنا من خلال البريد الالكترونى التالى admin@nogooom.com .وسيتم اتخاذ الاجراءات اللازمة من مسح او تعديل هذه الفقرة ( موضوع او مشاركة ).

  جميع المشاركات المنشورة بالموقع لا تعبر بالضرورة عن رأى الموقع او ادارته وانما تعبر فقط عن راى كاتبها ويتحمل وحده فقط مسئوليتها تجاه اى جهة اخرى .

 إن مشرفي وإداريي منتدي نجوووم بالرغم من محاولتهم منع جميع المشاركات المخالفة، فإنه ليس بإمكانهم استعراض جميع المشاركات. وجميع المواضيع تعبر عن وجهة نظر كاتبها، ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية ( جنائية - قانونية ) عن مضامين المشاركات وان وجدت اى مخالفات على الجهة المتضررة التواصل مع ادارة الموقع لمسح او تعديل هذه المخالفات عن طريق البريد الالكترونى التالى admin@nogooom.com


Search Engine Friendly URLs by vBSEO